Plonge dans l'univers du yoga en pleine nature
Mes retraites de yoga sont toujours dans des endroits idylliques, écologiques, avec des studios à couper le souffle et de la nourriture végétale, bio et maison.
Toutes les informations ci-dessous!
Retraite de
Yoga & Randonnée,
à Zermatt
03 au 06 octobre 2024
Pour la 4ème année de suite, je t’invite à me rejoindre pour une retraite exclusive au coeur de Zermatt. Découvre l'essences des éléments, trouve la tranquillité et l'harmonie en te reconnectant à la nature.
Pendant ce séjour de 4 jours et 3 nuits, nous serons au Schloss, hôtel 4* supérieur au centre de Zermatt.
Au programme:
- 2 pratiques de Yoga par jour, au studio à l'hôtel ou en pleine nature.
- Des randonnées à coupé le souffle (par la vue, pas la difficulté, randonnées accessible à tous)
- Accès illimité au magnifique spa avec plusieurs saunas, hammam, piscine, zone détente)
- Brunchs et 2 repas à 3 menus
- Ateliers pour renforcer tes connaissances et ta pratique
Cette retraite est une parenthèse de détente, cocooning et de dépassement de soi en nature. Pour t’offrir la meilleure expérience possible, il n’y a que 10 places.
Prix:
Chambre simple 1'142 CHF | Chambre double 902 CHF | Suite à 3 personne | 735 CHF (prix par personne)
Retraite de Yoga,
LEVEL UP tes équilibres & prends confiance en toi
Chemin, 24 - 26 janvier 25
Viens commencer l'année 2025 en beauté en t'offrant un week-end hors du temps, au milieu de la nature, dans un cocon de bien-être. La retraite se déroule à l'Hôtel Beau-site à Chemin, en Suisse. Dans cet hôtel historique, nous aurons une salle de pratique donnant sur la forêt et des repas extraordinaires, fait maison avec des produits locaux et vegan. La retraite est ouverte à toutes et tous. Ce week-end sera une pause de la vie, pour prendre soin de toi et progresser dans ta pratique personnelle.
Le programme
Vendredi 24.01 | 18h30 Pratique de yoga d'arrivée · 19h30 Souper · 20h45 Cercle d'ouverture & Yoga Nidra
Samedi 25.01 | 08h - 10h Réveil du yogi (écriture, méditation, pranayama et yoga asana ) · 11h Brunch & temps libre · 14h - 17h Balade en forêt, méditation & visualisation (dépasser ses peurs et blocages ) · 18h - 19h Yoga doux & Yoga Nidra · 19h30 Souper
Dimanche 26.01 | 08h - 10h Réveil du yogi · 11h Brunch · 12h - 14h Workshop sur les postures d'équilibres et postures avancées · 14h Cercle de fermeture.
Le prix
La retraite coûte 200 CHF
+
places en chambre triple CHF 350.- (plus disponible )
Chambres double CHF 400.- (encore 3 disponible )
Chambre simple CHF 580.- (encore 1 disponible )
Ceci comprend les nuitées, la pension complète, les taxes de séjour et la location de salle.
