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Cours de Yoga à Vevey

"Le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses,

il transforme la personne qui voit."
- B.K.S. Iyengar

Découvre une toute nouvelle dimension de ta pratique du yoga en rejoignant mes cours en personne, dans un cadre de studio accueillant. Immerge-toi dans une atmosphère vibrante où l'énergie collective, la musique envoûtante et ma présence bienveillante se conjuguent pour te guider vers de nouveaux sommets.
 

En tant qu'instructeur dévoué, je suis là pour t'accompagner à chaque étape de ton parcours yogique. Que ce soit par mes mots, mes démonstrations ou mon toucher bienveillant, je m'engage à t'aider à approfondir ta compréhension des postures et à les intégrer pleinement dans ta pratique.

Ta sécurité est notre priorité absolue. Grâce à une attention personnalisée et à des ajustements adaptés à tes besoins individuels, tu pourras pratiquer en toute confiance, en évitant les blessures et en maximisant les bienfaits pour ton corps et ton esprit.

Rejoins-moi pour une expérience enrichissante et revitalisante. Ensemble, nous explorerons les profondeurs du yoga, cultivant la force, la souplesse et la paix intérieure à chaque posture, à chaque respiration. N'hésite plus, viens vivre la magie du yoga en personne avec moi.

 

Je donne des cours hebdomadaires, en studio à Atika Thérapie, ( Rue d'Italie 58, Vevey) mais aussi des événements, workshops, retraites… Tu pourras retrouver tous ces événements plus sporadiques ici ou sur mes réseaux sociaux. Je propose aussi des cours privés, adaptés à ton emploi du temps et tes besoins, pour ceci, tu peux me contacter par mail directement.

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Pourquoi suivre des cours en studio ? 

Amène ta pratique à un niveau supérieur en rejoignant mes cours en studio !

En studio, je suis là pour toi à chaque étape de ta pratique. Je t'accompagne avec mes méditations et pranayama guidés, ainsi que dans chaque asana, en utilisant mes mots et mon toucher pour approfondir ton expérience. Grâce à cette approche personnelle, tu découvriras une dimension plus profonde de ta pratique.

Au fil des cours, tu ressentiras des effets physiques marqués et une amélioration de ton bien-être global. Dans un espace sécurisé et propice à l'épanouissement, je t'accompagne pour explorer les subtilités des asanas, déclenchant des bienfaits profonds sur les plans mental, émotionnel et spirituel. La dynamique de groupe renforce ce sentiment de soutien et d'encouragement tout au long de ton parcours yogique.

01. Méditation

 

Crée une réelle coupure entre ta vie quotidienne et ta pratique, crée une bulle de bien-être à chaque cours avec des méditations guidées.

02. Pranayama

 

Il permet de contrôler l’énergie vitale et de purifier le corps et l’esprit. Il aide à réguler le système nerveux, à apaiser l’esprit et à améliorer la concentration. 

03. Asana

 

La partie physique de la pratique, celle qui nous fait transpirer, bouger et créer de l’énergie dans notre corps. Selon le cours de yoga, les asanas seront plus ou moins challengent, doux, rapides ou lents.

04. Relaxation

 

Le savasana est une partie essentielle de la pratique, c’est le moment pour ton corps et ton esprit d’intégrer la pratique. Dans mes cours, tu découvriras des visualisations et des massages inspirer du Massage Thai.

Les différents cours

Calendrier & Inscriptions

Tarifs

Les cartes de cours 

Cours Unique

CHF 30.-

Carte 5 Cours

*Valable 3 mois

CHF 140.-

Carte 10 Cours

*Valable 4 mois

CHF 250.-

Carte 20+1Cours 

*Valable 7 mois

CHF 470.-

Les abonnements

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Plusieurs moyens de paiements s'offrent à toi: 

  • Cash directement au studio 

Inscris-toi d'abord, puis tu peux payer au moment du cours. Si c'est pour une carte ou un abonnement, les données seront mises sur ton compte en ligne par la suit

  • Twint

Inscris-toi d'abord, puis tu peux m'envoyer le montant du cours au 079 870 25 87 avec un message donnant ton nom, le cours et la date.

  • Facture

Si tu préfères par facture, aucun problème! Écris-moi simplement un mail et je te fais une facture. 

Contact

Tu as des questions à propos des cours collectifs, événements ou retraites? Tu aimerais organiser un cours de Yoga privé, un événement privé ou même une retraite privée? N'hésite pas à m'écrire!

+41 (0)79 870 25 87

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