Un yoga
pour les corps qui bougent.
Respiration. Mouvement. Récupération.
Le yoga pour accompagner ta vie active, sportive et pleine d'aventures.
De Yogi à Ironman
Je suis professeure de yoga depuis 2018, certifiée Yoga Alliance RYT500, entrepreneuse, et aussi… athlète d’endurance. Le yoga a changé ma façon de bouger, de respirer, de vivre – et aujourd’hui, je l’intègre dans tout, même dans mes entraînements pour des triathlons et Ironman.
J’accompagne des élèves de tous horizons – des sportifs comme des personnes en recherche d’équilibre – avec une approche du yoga moderne, fonctionnelle et ancrée dans le réel. Mon enseignement repose sur trois piliers essentiels à la santé et à la longévité :
la souplesse, la mobilité et la force.
Ma pédagogie est exigeante mais accessible, précise mais fluide. Elle est le fruit de plus de dix ans de pratique, de nombreuses heures de formation continue, et d’une conviction profonde : le mouvement est un levier de transformation – dans le corps comme dans la tête.
Je développe aussi une plateforme en ligne pour que le yoga reste disponible, peu importe ton emploi du temps ou ta localisation. Parce que ce qui compte, ce n’est pas de cocher des cases : c’est de bouger pour mieux vivre.
Et je suis là pour t’y aider.
Pratiquons ensemble !
Du tapis de yoga à la ligne d’arrivée, en studio ou en ligne, je t’accompagne là où tu en es – et là où tu veux aller.
Mes offres s’adressent à celles et ceux qui veulent bouger mieux, respirer plus librement, récupérer plus intelligemment. Que tu sois sportif·ve ou non, tu trouveras ici un yoga accessible, fonctionnel et ancré dans le quotidien.
